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孩子健脾最好用白术配太子参

归档日期:04-24       文本归类:佩兰      文章编辑:爱尚语录

  擅长领域:中医、中西医结合诊治儿科急重症、常见病及疑难杂病,如哮喘、肺炎、顽固性咳嗽、汗症、遗尿、肾炎以及儿童保健等。

  出诊时间:大德路总院:周一上午,周一夜诊,周二下午(特需),周三上午,周六上午

  时值春夏之交,宝宝最爱生病,为什么?5月7日,南都健康大讲堂直播首秀邀请广州最火中医儿科专家、广东省中医院儿科主任许尤佳教授,线下线上传授科学育儿防病攻略,不少家长冒雨到场,其中还有清远、中山、从化等外地家长。据统计,南都直播平台有超过16000人围观。

  今后,南都健康大讲堂将继续采用“现场+直播的方式”,请关注“健康BUS”微信公众号,更多医学大咖将陆续登台。

  “宝宝又发烧了,孩子最近这是怎么了?”家长不解。许尤佳表示,这是由于气候多变引起的,南方春夏之交乍暖还寒,时有“倒春寒”、“回南天”出现,多数时间闷热,孩子容易出汗,空气浑浊湿度大,这种环境适合病原体繁殖,孩子容易生病。

  许尤佳建议,“这个季节不建议带孩子到商场、超市等人群密集的地方,也不建议参加太多春游。”他说,儿科中有80%是呼吸系统和消化系统疾病,想让孩子远离这些常见病,家长要避开育儿误区,学会一些预防方法,例如孩子生病前,可能会出现口臭或大便难拉、发脾气等变化,家长就要注意了,在这方面容易误入一些育儿误区。

  孩子好玩但是玩之后容易满头大汗,有的家长见状就赶紧换衣服。家长对孩子出汗的这种做法,陷入了一个误区。

  许尤佳说,应该先让孩子停下来,并在没有风扇直吹或空调环境下,用干毛巾擦汗,等孩子凉下来后再换衣服。”他提醒家长,不用过分担心孩子因为出汗不换衣服而感冒,但要警惕在激烈运动并且出很多汗之后吹风,这才是孩子最容易受凉的原因之一。“另外,孩子睡着之后要注意脖子、肚脐和脚部三个部位保暖。”

  不少家长认为,孩子白天不爱吃东西营养不良,有“机智”的家长会在晚上睡前给孩子喂食,或等到孩子睡着之后喂奶。孩子睡前进食不仅是个坏习惯,而且在孩子睡着时喂食容易导致孩子吃太饱,会影响消化功能和睡眠质量。

  “孩子的饮食应该少吃多餐,而且年龄越小越要少吃多餐,还要尽量吃比较容易消化的食物。”许尤佳还强调,一周岁之后的孩子在白天可以调整到3-7餐,一定不要养成孩子睡前或者半夜吃奶的习惯。

  许尤佳说,“不少家长常常问我小孩要不要吃冬虫夏草、燕窝、鱼胶或者瘦肉水补身体,其实喂养孩子粗茶淡饭是最好的,孩子不要吃得太过精细,在不了解孩子的体质和补品功效的情况下乱进补,会适得其反。孩子不想吃的时候不用理他,吃进去的东西能够消化吸收才是营养。”许尤佳说,很多家长不知道:孩子肠胃调理不好,是诱发疾病的原因之一。想避免孩子反复感冒,建议在孩子0-6岁时就要培养起合理的饮食,避免乱吃或吃太多导致积食。

  许尤佳推荐了一个按摩保健方法,逆时针按摩孩子腹部有很好的作用,但推拿时速度不要太快,力度不要太大。

  对于患有鼻炎、鼻窦炎或鼻敏感的孩子,可以做“三个一分钟”推拿:用食指上下搓鼻梁两边、揉鼻根部山根两旁和鼻翼各一分钟,大概都是50次左右,这会使孩子感觉舒服鼻腔通畅。

  如果孩子感冒鼻塞得厉害,可以采用“黄蜂入洞法”,也就是用中指和食指轻轻地塞到两个鼻孔里,然后一上一下进行揉压。

  感冒几乎是每个孩子都会遇到的疾病,但很多家长不知道是风热感冒还是风寒感冒,不知道怎么吃药。“风寒感冒主要表现为流清涕、畏寒、较少出现高烧而且喉咙没有明显问题、多在晚上或早上咳嗽,或者大便稀烂而臭味较小。这时可以给孩子用藿香正气口服液或九味羌活丸,食疗可以用葱白红糖水。”许尤佳支招道,“流粘涕或黄涕、咽痛或干畏热,往往伴随高烧,喉咙充血厉害,咳嗽没时间规律或白天多咳嗽,大便颜色较深、较干,或者较稀烂而量少、黏腻且臭味大则是风热感冒的症状。”

  他建议,治疗孩子风热感冒时可以选用银翘散、三九小儿感冒颗粒、小儿豉翘颗粒、小柴胡颗粒健儿清解液、小儿解表颗粒等药品,食疗可以用菊花芦根水。

  “孩子脾胃容易虚弱,很多家长也知道淮山健脾,于是常给孩子吃淮山,殊不知健脾还要分补脾气还是补脾阴。”他提醒家长,健脾要区分健脾药材的具体功效,例如淮山是补脾阴,白术是补脾气的。平时没生病的时候,对于孩子来说其实用白术配太子参更好,在煲汤时加入10-15g白术和6g太子参,就能达到健脾益气的效果啦。孩子感冒发烧腹泻,饮食一定要清淡,不要再喝什么鸡汤肉汤。要想消积开胃,平时给孩子用炒谷芽、炒麦芽和炒山楂水煲水喝。

  “这个季节身体水分丢失过多出现口渴的情况,应当培养孩子多喝温水、少喝冷饮的习惯。”许尤佳说。

  很多家长很头疼小孩不喜欢喝白开水,许尤佳建议可给孩子准备一些青稞水、大麦茶、佛手泡水,或者放点九制陈皮、蜜饯乌梅、无花果,可以根据孩子的口味调整,帮助孩子增加水分的摄入;三岁以上的孩子则可以喝一些半发酵的茶水,例如老的乌龙茶、普洱茶、红茶、铁观音、乌龙茶等。

  应对:适寒温、注意饮食(不过食、不生食、多喝温水)、居室通风、多晒太阳、注意卫生(身体、用品)、不用恐慌、不去人稠密地方;保持消化好及适当清暑热

  用于寒症咳嗽:止咳散、杏苏散、蛇胆陈皮制剂、橘红痰咳液、半夏制剂(如岩果小儿止咳露)、三拗片等

  用于热症咳嗽:肺力咳合剂、安儿宁颗粒、小儿咳喘灵口服液、急支糖浆、蛇胆川贝制剂、川贝枇杷制剂、猴枣散、竺沥胶囊、百咳宁等

  用于寒热夹杂症:小儿葫芦散(橘红、法夏、川贝、全蝎、朱砂、冰片等)、小儿消积止咳口服液(山楂、炒槟榔、枳实葶苈子连翘蝉衣瓜蒌等)、小儿止咳糖浆(杏仁、川贝、麦冬、玄参、胆星、桔梗、竹茹、知母、苏子等)

  应对:调整饮食,纠正脱水;加强护理:注意小儿腹部保暖,以免腹部受凉,肠蠕动加快,加重腹泻。患儿每次大便后,要用温水洗净臀部,涂些甘油、护肤脂或爽身粉,脏衣裤及尿布、便盆、餐具、玩具及护理者的手都要予以消毒。进食须遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。

  小儿推拿:七节骨、龟尾、脾经、大肠经、板门、运土入水等;虚证:二马、运土入水、脾经、胃经、外劳宫等。

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