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花那么多钱买黑枸杞 不如回家吃点茄子皮

归档日期:04-30       文本归类:狗脊      文章编辑:爱尚语录

  所有功效“神奇”、营养丰富的食品,在中国都有着巨大的群众基础,也就有了巨大的市场号召力。从燕窝阿胶到螺旋藻,从虫草极草到玛卡近的热门无疑是黑枸杞。

  在青海格尔木草原,几千盗采者近乎疯狂地涌入牧民草场采摘黑枸杞,连警察都不怕。而他们疯狂的动力就是,近年来黑枸杞的市场价值节节攀升高甚至交易到每公斤4千多元!难怪这些人铤而走险。

  然而,这种野果真有这么高的营养价值吗?据我目前所见,不管是哪一篇介绍黑枸杞“神效”的资料,都没有给出任何临床科学依据,甚至连动物实验都没有。所有的依据都是“理论分析”。

  黑枸杞本身是种好植物,在新疆塔里木盆地,黑枸杞被当成治理盐碱、改良土壤、减少沙尘的经济作物种植。

  对于它的果实,目前各种资料中宣称为“神效”的理由主要是:“富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、镍、镉、钾、钠等各种营养成分尤其是花青素含量超过蓝莓”等等。

  首先,且不说黑枸杞是不是真的富含脂肪和糖,在这个无数人想要健身减肥的时代,把它作为值得一提的理由实在是比较奇葩。

  至于花青素,这是一种水溶性的色素,是植物新陈代谢的产物,在不同的酸度和金属离子环境中,会吸收日光中不同波长的部分,从而使植物呈现红色、蓝色、紫色甚至黑色。

  细胞的抗氧化损伤与许多慢性疾病的发生有关,比如癌症、衰老、心血管疾病等等。因为蔬菜水果对于降低癌症的发生风险有一定作用,所以人们自然想到,花青素是不是抗癌的有效成分。

  许多人对此进行过研究,也有大量的科学论文发表。一般而言,花青素对于体外培养的癌细胞显示了很强的抑制作用。

  针对老鼠等实验动物,花青素对人工诱导产生的肿瘤也显示了一定的抗性。但是,它是否对人体有效,则缺乏相应的证据。

  目前宣称的花青素的种种保健功效,主要是从“抗氧化”衍生出来的,并没有直接的临床试验数据。细胞实验和动物实验可以给科学家们一些研究的方向,但是并不能作为保健功效的证据。

  2006年,美国食品药监局(FDA)向两家销售枸杞汁的公司发出了警告,指出他们网站上对其产品的保健功效宣传是违法的。

  2009年,六位曾经销售过相关产品的经销商发起集体诉讼,指控其中一家公司虚假宣传和广告欺诈,要求其对过去几年中购买了产品的消费者进行赔偿。

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